摘要  ：泪失禁体质是有泪指一个人心境略微激动或许和别人发生争辩对立吵架的时分，克制不住地哭出来地状况。失禁

　　在日子中，体质你会发现有的有泪人很简略流眼泪 ，而有的失禁人却刚强无比，简单不流泪 。体质许多人会把这个归结为人的有泪性情
，但实际上很或许是失禁泪失禁体质在起决定作用。

　　泪失禁体质是体质指一个人心境略微激动或许和别人发生争辩对立吵架的时分
，克制不住地哭出来地状况
。有泪

　　分明这也是失禁一件小工作，没有觉得有多冤枉，体质但眼泪便是有泪情不自禁流了下来  。网上的失禁网友谈论泪失禁的人其实都有一个很软弱的玻璃心，看起来外表刚强，体质可是心里却是很冤枉伤心
，动不动就会心境高涨然后眼泪直流了 ，看到这儿才发现，本来咱们都是小哭包 。

　 。　1.为什么会呈现泪失禁的状况呢 ？

　　实际上，愤恨是人类哭的一个原因之一
。眼泪是人体对无法舒缓的激烈心境的宣泄途径之一，从生物学的来说
，哭泣这个动作能够让咱们进行有用的深呼吸，然后缓解心率过快的状况。

　　简略来说，当咱们心境高涨的时分，咱们会通过哭泣这一种方法来缓解自己心里火热的心境
，然后到达一个比较舒畅的状况。一起哭泣也有利于身心健康发展，假如一个人长期将自己消沉负面心境积压在心里中，他/她或许会得心境焦虑症。

　　泪失禁体质好像呈现在女人集体的机率比较大，相比起男性来说 ，女人的“雷点”会比较多一点，许多时分或许对方无意的一句话或许一个行为就能踩到女人的雷点 。当你看到一个女生在哭泣的时分 ，有或许她仅仅过于气愤愤恨罢了  。就好像许多电视剧里边的女二相同，看到男主和女主在一起就特别简略吃醋气愤，回到家今后就开端边哭边骂然后扔各种东西
。

　　可是 ，泪失禁体质也会给日常日子带来必定的不方便，当你处于气愤到极点而且通过哭泣来宣泄自己的心境的时分，在别人眼里看来就好像分明没有对你做什么，可是你却受到了很大的冤枉
，也让人一会儿不敢接近 。这样让我想起了小学的时分，英语教师让全班留堂，在她眼里咱们都快成为初中生了仍是那么不懂事
，然后她说着说着就哭了。这就好像在和男友吵架的你，忽然心境高涨，泪流不止对着他吼了一句：“不要和我说话！” ，他也会觉得你很不可思议，怎样不讲道理 。

　　。2.怎样样适当地去抑制住泪失禁呢？

　　假如在日常日子中呈现心境高涨的时分，尤其是在与人争辩的时分
，假如想要让自己看起来在吵架中都能够坚持沉着，而且更有道理，主张学会把握住自己泪失禁的状况
，防止在不适宜的情境下忽然泪腺大坍塌。

　　首要，咱们需求学会重视自己的心境 ，要尽量在每件工作上，尤其是类似于与别人吵架或许需求和别人争辩的状况之前就要收敛好自己的爆发点以及怒点 。还记得之前看过的一部港剧《栋笃神探》，黄子华在里边教 “娘娘”蔡少芬怎么应对自己特别讨人厌的上司相同，能够在心里不断地告知自己：“我情商EQ很高，不好这种人计较。” 亦或许能够告知自己 ：“我是一个讲道理的人，不像对方那样只会无根据地盛气凌人。” 从比较本源的当地堵截心里心境高涨的“导火线” 。就好像最近很火的综艺《婆婆和妈妈》陈松伶和张铎这对配偶相同，面临婆婆无时无刻在鸡蛋里边挑骨头的状况，陈松伶都是在一次次和婆婆共处进程傍边学会重视并处理自己的心境 ，会尽量让自己坚持镇定和婆婆讲道理，不让婆婆有更多能够借题发挥的时机
。

　　一起 ，在不适宜场合下
，需求适当地去克制住自己的心境 。固然，适当地通过哭泣的方法来宣泄心境是很有必要的，可是假如在一个特别多人的公共场合下忽然大声放哭会让人觉得很古怪，以及假如没有顾及到别人的心境就说出边哭边说出一些很刺耳的话
，也简略伤害到别人
。我还依稀记得有一次放学回家的路上，通过一座天桥，有一个高中生蹲在那里忽然就哭了出来，路过的路人说这个学生刚通过他身边的时分还无故地撞到他的包
，一旁知道这位高中生的学生才解释道是因为班主任置疑她上课有玩手机的状况，说要请她回家自习几天 ，她一时刻气不过和教师边吵便哭了起来。其实这个时分 ，深呼吸有利于协助咱们坚持一个比较镇定的脑筋，让咱们有理有据地去为自己辩解，保护自己的心境 。

　　无论怎么 ，咱们需求找到一个适宜的时刻和空间进行心境的宣泄 ，也期望每一个阅读完这篇文章的你能够从小哭宝变成像傅首尔或许是冉高铭那样的争辩达人 。用着最镇定的口气去表达自己的观念，抒情自己的心境。

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